Socializando saberes....por Patricia Lara.
Anthropos Nucleo de Integração Corpo, Mente e Espiritualidade, ligado ao Departamento de Psiquiatria da UNIFESP, promove:
I WORKSHOP DE MMI - Mindfulness e Movimentos Integrativos.
COMO AGIR DE FORMA MAIS SAUDÁVEL AO PERCEBERMOS QUE NOSSA ANSIEDADE ESTÁ AUMENTANDO, OU QUANDO REAPARECE UMA DOR CRÔNICA?
Data: 05/03/2013
O MMI é um programa de redução de estresse que utiliza técnicas meditativas e movimentos específicos do corpo. Considerado uma prática complementar, acredita que tanto o corpo como a mente possuem recursos inatos para a cura e o desenvolvimento pessoal. Durante o curso, além do aprendizado das meditações, enfatiza-se sua aplicação no cotidiano. É fundamental para o combate ao estresse responder conscientemente a estímulos nocivos, ao invés de reagir automaticamente a eles.
O método integra Meditação Mindfulness e Educação Somática:
Inscrições: mailing@nucleoanthropos.com
Fonte:http://www.nucleoanthropos.com/site/cursos/116-4-de-setembro-workshop-introdutorio-de-mmi-mindfulness-e-movimentos-integrativos.html
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Compartilhe também,deixe o seu comentário.